Il menarca, di madre in figlia

Perché è importante fare prevenzione sul menarca?

Fare prevenzione sul menarca, ovvero l'inizio del ciclo mestruale nelle ragazze, è importante per diverse ragioni:

1. Educazione e Consapevolezza: Fornire informazioni accurate e tempestive sul menarca e sul funzionamento del ciclo mestruale aiuta le ragazze a capire cosa aspettarsi e come gestire i cambiamenti nel proprio corpo. Questo riduce l'ansia e la paura associate all'inizio delle mestruazioni e promuove un atteggiamento positivo verso la propria salute ed il proprio corpo.
2. Supporto: Il menarca può essere un periodo di vulnerabilità emotiva. La prevenzione include anche il supporto psicologico per affrontare i cambiamenti emotivi e sociali che accompagnano questa fase. Ciò è cruciale per il benessere mentale delle ragazze.
3. Salute e Igiene: Educare le ragazze sui sintomi e sulla gestione dei dolori mestruali, sfatando i falsi miti, ed informarle sull'igiene personale e l’uso degli assorbenti, approfondendo in particolar modo le ecomestruazioni (assorbenti lavabili e coppette mestruali) è fondamentale per gestire le mestruazioni in modo semplice e sicuro.

È adatto a voi se volete:

• Scoprire la ciclicità, il proprio corpo ed il ciclo mestruale
• Avere indicazioni pratiche per prepararsi all’arrivo del menarca
• Sfatare i falsi miti e conoscere le eco-mestruazioni 
• Conoscere i cambiamenti fisici, emotivi e psicologici legati all’arrivo del menarca e alla crescita e come affrontarli 
• Avere istruzioni per gestire con serenità il rapporto tra genitori e figli preadolescenti.

Come è strutturato il corso:

Il progetto si struttura in un singolo incontro di gruppo, rivolto a mamme e figlie che, supportate dalle professioniste, potranno approfondire i vissuti e le conoscenze relative a questo momento di grande cambiamento. Saranno predisposti momenti di discussione alternati ad attività interattive, con l’integrazione del modulo ostetrico e psicologico.