Consapevolmente mangiando
Corso teorico-pratico sulla spesa consapevole e sull’organizzazione quotidiana dei pasti
Si tratta di un “viaggio” dal supermercato a casa per una spesa più organizzata, sana e consapevole e non mancheranno spunti pratici.
E' adatto a te se vuoi:
- imparare a leggere le etichette degli alimenti
- destreggiarsi tra gli scaffali senza farsi influenzare dalle strategie di marketing
- imparare a pianificare i pasti per tutta la settimana con un’attenzione alla sana ed equilibrata alimentazione e alla sostenibilità
- imparare a preparare la lista della spesa
- conoscere la corretta conservazione dei cibi nel frigorifero e nella dispensa
- imparare i segreti del meal-prep
Il corso viene svolto in piccolo gruppo, per favorire lo scambio di esperienze e di condivisioni, che possono risultare utili a tutti i partecipanti. Vengono rilasciati materiali utili e assegnate delle “consegne” tra un incontro ed il successivo.
Per maggiori info info@centrozoe.it o WhatsApp 376.213.8583
Per iscriverti al corso compila il seguente modulo.
Ti aspettiamo!
Info e costi
Corso svolto in piccolo gruppo, con prenotazione obbligatoria.
Quando: 17 e 24 Aprile 2026 dalle 20:30 alle 21:30
Conduce
Dr.ssa Linda Tomasi, Biologa nutrizionista
Costo: 75 €
Il corso sarà attivato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.
Dove
Presso Centro ZOé Via Piave 8 Bassano Del Grappa, 36061 Italia
