I nostri corsi

di Mindfulness

Inizio corsi: Settembre 2026

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Corso di Mindfulness per la riduzione dello stress e per una maggiore consapevolezza emotiva

 

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Prossima edizione 2026: da programmare

Mindfulness Based Stress Reduction MBSR (Online)

Il protocollo MBSR è un programma strutturato di 8 settimane per la riduzione dello stress quotidiano e la gestione del dolore basato sulla Mindfulness.