Benessere posturale

Riportare benessere, leggerezza e fluidità nei gesti quotidiani

Un percorso in cui ogni incontro propone esercizi mirati di allungamento, mobilità e tonificazione, accompagnati da un lavoro attento sulla respirazione e sulla percezione corporea.

Offriamo uno spazio per rieducare il corpo al movimento corretto, recuperare elasticità e tono muscolare, migliorare l’equilibrio e la stabilità.

L’obiettivo del corso è riportare benessere, leggerezza e fluidità nei gesti quotidiani.

E’ adatto a te se:

  • desideri migliorare la tua postura;
  • vuoi rinforzare in modo equilibrato il corpo;
  • vuoi prevenire o alleviare dolori muscolo-scheletrici legati a tensioni, compensi o cattive abitudini posturali

Il lavoro in mini gruppi permette un approccio personalizzato, attento e progressivo, dove la qualità del movimento viene prima della quantità, per costruire basi solide su cui far crescere forza,

controllo e consapevolezza.

Si consiglia abbigliamento comodo. I materassini sono forniti da Centro ZOé

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    Info e costi

    Ciclo di incontri svolto in piccolo gruppo, con iscrizione obbligatoria a partire dal 18/02.

    Orari del corso

    Mercoledì dalle 16.30 alle 17.30

    Giovedì dalle 11.30 alle 12.30 

    PRENOTA LA TUA LEZIONE DI PROVA GRATUITA durante la OPEN WEEK DEL 11-12 FEBBRAIO scrivendo al 376 2138583

    Conduce

    Dr.ssa Emma Agugiaro, chinesiologa, massoterapista e posturologa

    Costo

    8 lezioni a 162 € (2 € marca da bollo) -1 recupero

    Il corso sarà attivato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.

    Dove

    Presso Centro ZOé Via Piave 8 Bassano Del Grappa, 36061 Italia