Centro Zoé

Siamo le Dott.sse Sara Lampis, Biologa nutrizionista e Chiara Simonetto, Psicologa Psicoterapeuta.

Dalla nostra ormai consolidata collaborazione nasce Centro Zoé, centro specialistico a Bassano del Grappa con tre aree di intervento: Psicologia, Nutrizione e Psiconutrizione.

Zoé significa Vita. La nostra missione è aiutarti a vivere al meglio, dedicando il giusto tempo alla tua salute e al benessere fisico e psicologico.

Troverai servizi e corsi specifici per ogni area, per rimanere aggiornat* sulle nostre attività e iniziative iscriviti alla newsletter!

A breve sarà online il sito!

Corsi e appuntamenti in partenza

Corso ZOÈ YOGA

Yoga terapeutico per curare corpo e mente

Si tratta di una pratica yogica terapeutica, che si basa sui principi e le tecniche di tre tipologie di yoga: Hatha yoga, focalizzata ad armonizzare tensioni psicofisiche ed emotive; Pranayama, utile ad una respirazione consapevole; Yoga nidra, che ha l’obiettivo di armonizzare il “dentro” ed il “fuori”.

Date: martedì 20.15-21.15 o venerdì 17.30-18.30 da Gennaio a Marzo 2024

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    Corso ZOÈ YOGA TEEN

    Yoga terapeutico per curare corpo e mente (età 14-18 anni)

    Gli anni dell’adolescenza sono delicati e di forte cambiamento fisico, ormonale e relazionale. Lo yoga aiuta a sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo in modo non giudicante oltre che coordinazione generale. La pratica può essere molto utile per dare ai ragazzi gli strumenti giusti per gestire le preoccupazioni e provare sollievo dallo stress.

    Date: Martedì ore 14.30-15.30 da Gennaio a Marzo 2024





      Corso di mindfulness

      Protocollo terapeutico MBSR di 8 settimane specifico per la riduzione dello stress.

      Imparerai ad adottare un atteggiamento consapevole e non giudicante al momento presente, con strategie utili ad affrontare situazioni stressanti e difficili e tecniche per aumentare la consapevolezza del proprio corpo e della propria mente, per raggiungere maggior equilibrio mentale attraverso la gestione delle emozioni e dei pensieri disturbanti.

      Date: 18-25 gennaio, 1-8-15-22-29 febbraio, 7 marzo 2024 dalle ore 20:00 alle 22:00

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        Corsi e appuntamenti conclusi

        Ciclo di incontri

        Insieme si può

        Gruppo per genitori e familiari di persone con disturbo alimentare. Relatore: Dr.ssa Michela Artuzzi Psicologa Centro ZOé

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          Incontro tematico

          Dimagrimento: attività fisica e alimentazione

          I due alleati per un giusto equilibrio

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            Incontro tematico

            Agricoltura biologica

            Relatore: Alessandro Eger, Dottore in Tecnologie Forestali e Ambientali. Con l’intervento della Dr.ssa Sara Lampis, Biologa nutrizionista, referente area nutrizione Centro ZOé

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              Corso Fame? Sí, di emozioni!

              Percorso integrato per imparare a riconoscere e gestire la fame nervosa con nutrizionista e psicologa.

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                ZOé YOGA

                Yoga terapeutico per curare corpo e mente

                Si tratta di una pratica yogica terapeutica, che si basa sui principi e le tecniche di tre tipologie di yoga: Hatha yoga, focalizzata ad armonizzare tensioni psicofisiche ed emotive; Pranayama, utile ad una respirazione consapevole; Yoga nidra, che ha l’obiettivo di armonizzare il “dentro” ed il “fuori”.

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