Benessere posturale
Riportare benessere, leggerezza e fluidità nei gesti quotidiani
Un percorso in cui ogni incontro propone esercizi mirati di allungamento, mobilità e tonificazione, accompagnati da un lavoro attento sulla respirazione e sulla percezione corporea.
Offriamo uno spazio per rieducare il corpo al movimento corretto, recuperare elasticità e tono muscolare, migliorare l’equilibrio e la stabilità.
L’obiettivo del corso è riportare benessere, leggerezza e fluidità nei gesti quotidiani.
E’ adatto a te se:
- desideri migliorare la tua postura;
- vuoi rinforzare in modo equilibrato il corpo;
- vuoi prevenire o alleviare dolori muscolo-scheletrici legati a tensioni, compensi o cattive abitudini posturali
Il lavoro in mini gruppi permette un approccio personalizzato, attento e progressivo, dove la qualità del movimento viene prima della quantità, per costruire basi solide su cui far crescere forza,
controllo e consapevolezza.
Si consiglia abbigliamento comodo. I materassini sono forniti da Centro ZOé
Vuoi provare una lezione di BENESSERE POSTURALE?
Prenota il tuo posto per una lezione di prova scrivendo a 376.213.8583 (WhatsApp)
Per iscriverti al corso compila il seguente modulo.
Ti aspettiamo!
Info e costi
Ciclo di incontri svolto in piccolo gruppo, con iscrizione obbligatoria a partire dal 18/02.
Orari del corso
Mercoledì dalle 16.30 alle 17.30
Giovedì dalle 11.30 alle 12.30
PRENOTA LA TUA LEZIONE DI PROVA GRATUITA durante la OPEN WEEK DEL 11-12 FEBBRAIO scrivendo al 376 2138583
Conduce
Dr.ssa Emma Agugiaro, chinesiologa, massoterapista e posturologa
Costo
8 lezioni a 162 € (2 € marca da bollo) -1 recupero
Il corso sarà attivato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.
Dove
Presso Centro ZOé Via Piave 8 Bassano Del Grappa, 36061 Italia
